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これはかなり効きます

スピーキングは実際に声に出すことがとても有効なのは言うまでもありません。
ただし、学習者の頭の中にどれだけの英文がストックされているかが将来の成功の鍵になってきます。

ので、最初の段階ではとにかく英文のストックを増やすことは心がけてください。

その段階を超えたら１人でもできる練習法を１つ。それはブツブツ言うこと。

何かフレーズを覚えたらそれをブツブツ口にして言ってみましょう。普段口に出していると実際の会話の場面でも結構すんなりと出てくるものです。

ただ、１点注意すべきことがあります。それは、

「ブツブツ言う時でも場面を想定してブツブツ言うこと。」

中学・高校で英文和訳に時間の大半を割いてきた我々日本人は英語を話す時のシチュエーションに対する配慮がやや欠ける傾向にあります。（実際はここを意識すると、英文和訳もずいぶん違ってくるのですが）

１人で練習する時でもこの「場面想定」は必ず行ってください。

インプットする題材はどんなものでもいいのでとにかく時間の許す限り「場面想定しブツブツ」を繰り返しましょう。

１人で質疑応答なんていうのも大変効きます。

これを繰り返して行くと自分の得意なフレーズというのが定着してきます。するとある時期を境にスピーキング力が一気に上がっていることに気付くはずです。

ブツブツ練習、効きますよ〜。